ወፍራም እና ድንቅ

ወፍራም እና ድንቅ ከሴቶች ጤና እና የአኗኗር ዘይቤ ጋር ተያይዘው ስለሚገኙ ደስታዎች እና ተግዳሮቶች ሁሉ የሚናገር፣ የሚያከብር እና ድጋፍ የሚሰጥ ትርኢት ነው። በተለይም በ40ዎቹ እና ከዚያ በላይ የሆኑ ሴቶች ቀለም ያላቸው።

ሁሉንም ነገር እንነጋገራለን ከፍቅር ጓደኝነት ጀምሮ ልጅ ከወለድን በኋላ ያንን ወገብ ለመንጠቅ ከመሞከር ጀምሮ። እና ሁሉም በበጀት እየኖሩ የህይወት ዕለታዊ ጭንቀት።

እያደግን ስንሄድ ሜታቦሊዝም እየቀነሰ ይሄዳል እና ብዙዎቻችን በወገብ አካባቢ “ወፍራም” መሆን እንጀምራለን እና ክብደት መቀነስ ከባድ ይሆናል። ሆኖም፣ ያ እርስዎ ምን ያህል ድንቅ እንደሆኑ አይከለክልም!

ጤንነታችንን ስለሚነኩ ነገሮች ሁሉ እንስቃለን፣ እናለቅሳለን፣ እናወቃለን እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ወፍራም እና ድንቅ ስንሆን እርስ በርሳችን እንረዳዳለን።