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ध्यान रखना | कार्यवाही करना
हमारे समुदाय को स्वस्थ रखने के लिए अपना हिस्सा करें।
कुडेसे | टोम एक्सीओन
हागा सु पार्टे पैरा मेनटेनर सैल्यूडेबल ए न्यूस्ट्रा कम्युनिडाड।
मूल रूप से बेनफस्क और बाद में उपयोग किया जाता है।
ساعد على بقاء مجتمعنا بأمان।
प्रेनेज सोइन डे वोइस | प्रेनेज़ डेस पहल
सामाजिक सुरक्षा में योगदान दें।
自己ケアをしましょう ​​|行動 を 起 こ し ま し ょ う
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आइए अपने समुदाय को सुरक्षित रखें

COVID-19 ने दिखाया है कि हमारा समुदाय किस तरह आपस में जुड़ा हुआ है।

लेकिन महामारी का हर किसी का अनुभव एक जैसा नहीं रहा है।

यहां लेक्सिंगटन में महामारी की शुरुआत में, महत्वपूर्ण जानकारी केवल अंग्रेजी में जारी की जा रही थी, भले ही लेक्सिंगटन में 185 से अधिक भाषाएं बोली जाती हैं।

RADIOLEX ने मेयर के कार्यालय, गवर्नर के कार्यालय, लेक्सिंगटन-फायेट काउंटी स्वास्थ्य विभाग, और कई गैर-लाभकारी सामुदायिक भागीदारों के साथ काम किया ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि हमारे समुदाय में कोई भी बातचीत से छूटा नहीं है।

जैसे-जैसे हम आगे बढ़ते हैं, RADIOLEX यह सुनिश्चित करना चाहता है कि स्वस्थ रहने और हमारे समुदाय को सुरक्षित रखने के लिए सभी के पास संसाधनों तक पहुंच हो।

केंटुकी डिपार्टमेंट ऑफ पब्लिक हेल्थ, ऑफिस ऑफ हेल्थ इक्विटी के उदार समर्थन के साथ, RADIOLEX हर महीने टेलीविजन, रेडियो और अंग्रेजी में ऑनलाइन और हमारे समुदाय में बोली जाने वाली शीर्ष 10 अन्य भाषाओं में निवारक स्वास्थ्य युक्तियाँ साझा करेगा: स्पेनिश, स्वाहिली, अरबी, जापानी, नेपाली, फ्रेंच, चीनी मंदारिन), किन्नरवांडा, कोरियाई, और पुर्तगाली।

रैडियोलेक्स लेक्सिंगटन के आसपास विभिन्न प्रकार के स्थानीय आयोजनों में मुफ्त वेलनेस क्लीनिक की पेशकश करने के लिए स्थानीय सामुदायिक भागीदारों के साथ भी सहयोग करेगा। ये क्लीनिक ब्लड प्रेशर, कैंसर के जोखिम और सुनने के साथ-साथ कोविड बूस्टर, फ्लू और स्कूल, यात्रा और सामान्य स्वास्थ्य के लिए आवश्यक अन्य टीकों के लिए कई तरह की स्वास्थ्य जांच की पेशकश करेंगे।

नई घटनाओं और सूचनाओं के लिए इस पृष्ठ को अक्सर देखें।  यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया नीचे दिए गए फॉर्म का उपयोग करके हमसे संपर्क करें।

    आइए स्वस्थ आदतें बनाएं

    नियमित जांच कराएं।
    यहां तक ​​कि जब आप स्वस्थ महसूस करते हैं, तब भी जांच से समस्याओं का जल्दी पता लगाने में मदद मिल सकती है, जब आमतौर पर उनका इलाज करना सबसे आसान होता है। अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता और फार्मासिस्ट के साथ अपनी दवाओं की समीक्षा करना हमेशा एक अच्छा विचार है।
    व्यायाम करें।
    दिन में कम से कम 30 मिनट अपने शरीर को हिलाएं। व्यायाम आपके दिल के लिए अच्छा है और ताकत और संतुलन में सुधार करता है।
    तंबाकू छोड़ो।
    जो लोग तंबाकू का उपयोग करते हैं (धूम्रपान रहित तंबाकू सहित) उन्हें दिल का दौरा, स्ट्रोक, फेफड़ों की बीमारी और गले और मुंह के कैंसर का खतरा अधिक होता है। यदि आप एक तम्बाकू उपयोगकर्ता हैं, तो अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए तम्बाकू छोड़ना सबसे महत्वपूर्ण कार्य है जो आप अभी कर सकते हैं।
    स्वस्थ भोजन खाएं।
    अपने भोजन में फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करें। पानी पिएं और मीठे पेय पदार्थों से परहेज करें।
    अपने टीकों को अद्यतित रखें।
    टीके आपको उन बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं जो गंभीर और कभी-कभी घातक हो सकती हैं। टीके सिर्फ आपकी रक्षा नहीं करते हैं। वे आपके आसपास के लोगों की भी रक्षा करते हैं। बच्चों और वयस्कों को COVID, फ़्लू और अन्य टीकों पर अद्यतन रहना चाहिए।
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    सामुदायिक घटनाक्रम

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    वैक्सीन की जानकारी

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