වල් පැලෑටි රසවිඳින්න

සහතික ලත් මනස-ශරීර ආහාර ගැනීමේ වෘත්තිකයෙකු සහ පරිපූර්ණ ශාකසාර වෛද්‍යවරයකු වන නිෂාන් සන්දු සමඟ වල් පැළෑටි රස විඳින්න.

ඔබ වෙහෙසට පත් වී, අවධානය වෙනතකට යොමු වී, ප්‍රමාණවත් නොවන බව දැනීමෙන් ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටී නම්, නිශාන් සන්ධු ඔබට මන්දගාමී වීමට, ස්වභාවයට, ඔබේ ශරීරයට සහ කාලයට අර්ථයෙන් සුසර කිරීමට ආරාධනා කරයි.

වඩාත් වර්තමාන, සාමකාමී, දයානුකම්පිත සහ මනස, ශරීරය සහ ආත්මය සමපාත වීමට ප්‍රායෝගික සහ ස්වයං-ආදරණීය ක්‍රම සඳහා සෑම සඳුදා දිනකම සවස 3:00 ට අප හා එක්වන්න.

nourishmindbodyspirit.com