fbpx
خیال رکھنا | کارروائی کرے
ہماری کمیونٹی کو صحت مند رکھنے کے لیے اپنا کردار ادا کریں۔
CUÍDESE | TOME ACCIÓN
Haga su parte para mantener saludable a nuestra comunidad.
اعتني بنفسك وبادر مسبقاً.
ساعد على بقاء مجتمعنا بأمان.
PRENEZ SOIN DE VOIS | PRENEZ DES انیشی ایٹو
Contribuez à la securité de notre communauté.
自己ケアをしましょう ​​|行動を起こしましょう
コミュニティを安全に保つためにあなたの役割を果たしましょう۔
IYITEHO | GIRA ICYO UKORA
Gira uruhare mu gutuma aho dutuye hatekana.
건강을 유지하기 위해 조치를 취하십시오.
스스로를 돌봄으로써 공동체를 지켜나가세요.
保重身体 |行动起来
为维护社区安全,作为其中一员的你需要保持健康.
स्वस्थ रहनकाका लागि आवश्यक कदम चालेर आफ्नो समुदायको हेरविचार करें।
स्व स्वस्थ रहन समुदायलाई सुरक्षित राख्‍न भूमिका खेलें।
CUIDE DE SI | پریوینا-SE
Cumpra o seu papel para manter a comunidade segura.
چکوا ہٹوا | چکوا ہٹوا۔
فانیا نفسی یکو الی کوویکا جمیع زیتو حلی سلام۔

اپنی زبان کا انتخاب کریں۔

آئیے اپنی کمیونٹی کو محفوظ رکھیں

COVID-19 نے دکھایا ہے کہ ہماری کمیونٹی کس طرح ایک دوسرے سے جڑی ہوئی ہے۔

لیکن وبائی مرض کا ہر ایک کا تجربہ ایک جیسا نہیں رہا۔

یہاں لیکسنگٹن میں وبائی مرض کے آغاز پر، اہم معلومات صرف انگریزی میں جاری کی جا رہی تھیں، حالانکہ لیکسنگٹن میں 185 سے زیادہ زبانیں بولی جاتی ہیں۔

RADIOLEX نے میئر کے دفتر، گورنر کے دفتر، Lexington-Fayette County Health Department، اور بہت سے غیر منافع بخش کمیونٹی پارٹنرز کے ساتھ کام کیا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ہماری کمیونٹی میں کوئی بھی شخص گفتگو سے باہر نہ رہے۔

جیسے جیسے ہم آگے بڑھتے ہیں، RADIOLEX اس بات کو یقینی بنانا چاہتا ہے کہ ہر کسی کو صحت مند رہنے اور ہماری کمیونٹی کو محفوظ رکھنے کے لیے وسائل تک رسائی حاصل ہو۔

کینٹکی ڈیپارٹمنٹ آف پبلک ہیلتھ، آفس آف ہیلتھ ایکویٹی کے فراخدلانہ تعاون کے ساتھ، RADIOLEX ہر ماہ ٹیلی ویژن، ریڈیو، اور آن لائن انگریزی اور ہماری کمیونٹی میں بولی جانے والی سرفہرست 10 دیگر زبانوں میں صحت سے متعلق احتیاطی تجاویز کا اشتراک کرے گا: ہسپانوی، سواحلی، عربی، جاپانی، نیپالی، فرانسیسی، چینی (مینڈارن)، کنیاروانڈا، کوریائی، اور پرتگالی

RADIOLEX Lexington کے ارد گرد مختلف مقامی تقریبات میں مفت فلاح و بہبود کے کلینک کی پیشکش کرنے کے لیے مقامی کمیونٹی پارٹنرز کے ساتھ بھی تعاون کرے گا۔ یہ کلینکس بلڈ پریشر، کینسر کے خطرے، اور سماعت کے ساتھ ساتھ COVID بوسٹرز، فلو، اور اسکول، سفر اور عام صحت کے لیے درکار دیگر ویکسین کے لیے مختلف قسم کی ہیلتھ اسکریننگ پیش کریں گے۔

نئے واقعات اور معلومات کے لیے اس صفحہ کو اکثر دیکھیں۔  اگر آپ کے سوالات ہیں، تو براہ کرم نیچے دیئے گئے فارم کا استعمال کرتے ہوئے ہم سے رابطہ کریں۔

    آئیے صحت مند عادات بنائیں

    باقاعدگی سے چیک اپ کروائیں۔
    یہاں تک کہ جب آپ صحت مند محسوس کرتے ہیں، چیک اپ مسائل کو جلد پکڑنے میں مدد کر سکتے ہیں، جب کہ ان کا علاج کرنا عام طور پر آسان ہوتا ہے۔ اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے اور فارماسسٹ کے ساتھ اپنی دوائیوں کا جائزہ لینا ہمیشہ اچھا خیال ہے۔
    ورزش
    دن میں کم از کم 30 منٹ اپنے جسم کو حرکت دیں۔ ورزش آپ کے دل کے لیے اچھی ہے اور طاقت اور توازن کو بہتر بناتی ہے۔
    تمباکو چھوڑ دو۔
    جو لوگ تمباکو کا استعمال کرتے ہیں (بشمول دھواں دار تمباکو) ان میں ہارٹ اٹیک، فالج، پھیپھڑوں کی بیماری، اور گلے اور منہ کے کینسر کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔ اگر آپ تمباکو استعمال کرنے والے ہیں، تو چھوڑنا سب سے اہم چیز ہے جو آپ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ابھی کر سکتے ہیں۔
    صحت مند کھانے کا کھانا کھائیں.
    اپنے کھانے میں پھل، سبزیاں اور سارا اناج شامل کریں۔ پانی پئیں اور میٹھے مشروبات سے پرہیز کریں۔
    اپنی ویکسین کو اپ ٹو ڈیٹ رکھیں۔
    ویکسین آپ کو ان بیماریوں سے بچانے میں مدد کرتی ہیں جو سنگین اور بعض اوقات جان لیوا ہو سکتی ہیں۔ ویکسین صرف آپ کی حفاظت نہیں کرتی ہیں۔ وہ آپ کے آس پاس کے لوگوں کی بھی حفاظت کرتے ہیں۔ بچوں اور بڑوں کو COVID، فلو، اور دیگر ویکسین سے آگاہ رہنا چاہیے۔
    پچھلا سلائڈ
    اگلا سلائڈ

    اجتماعی واقعات

    [ایونٹن شامل کریں]

    ویکسین کی معلومات

    برادری کے وسائل

    ہمارے پاس تشریف لائیں

    گرین لائن اسٹیشن اور مارکیٹ
    101 W. Loudon Ave., Ste 180
    لیکنٹن، KY 40508

    ڈاک کا پتہ

    ریڈیولیکس۔
    PO بکس 526
    لیکسنٹن ، KY 40588-0526

    ہم سے رابطہ کریں

    مین فون: 859.721.5688
    WLXU اسٹوڈیو فون: 859.721.5690
    WLXL اسٹوڈیو فون: 859.721.5699

      0%